Fasten in Stille
Fastenwoche nach Buchinger – Zeit für Körper, Geist und Seele
In Stille, mit Meditation, Yoga und Wanderungen. An den Kraftorten Kloster Engelberg, Kloster Fischingen und Flüeli-Ranft.
Herzlich willkommen bei Lucia Sidler
Schön, dass Sie hier sind. Ich freue mich sehr darüber, dass Sie Interesse am Thema Fasten zeigen. Es liegt mir sehr am Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einem tieferen Körperbewusstsein zu unterstützen und zu begleiten.
Meine Philosophie
In unserer heutigen Zeit sind wir oft von Hektik und Rastlosigkeit geprägt. Wir fühlen uns getrieben und gestresst, während unsere Gedanken häufig zwischen Zukunft und Vergangenheit hin und her wandern. Doch das Leben entfaltet sich im Hier und Jetzt, in jedem Augenblick. Das Fasten erlaubt es uns, diesem Moment eine tiefere Aufmerksamkeit zu schenken und dadurch im Leben mehr Einsicht, Harmonie und Glück zu erfahren.
Achtsamkeit hilft uns, den Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit zu begegnen und bewusster durch unseren Alltag zu gehen.
„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“ Oscar Wilde
„Was die Augen für die äussere Welt sind, ist das Fasten für die innere Welt.“ - Gandhi
Fastenkurse in Stille
Wir bieten Fastenwochen nach Buchinger in Stille an. Während dieser besonderen Woche haben Sie die Möglichkeit, dem Trubel des Alltags für eine erholsame Zeit zu entfliehen und sich ganz der Stille hinzugeben. Die Landschaft und der Ort der Stille bieten ein wunderbar friedliches Terrain, in dem Sie zur Ruhe kommen und zu sich selbst finden können. Das gemeinsame Schweigen in der Gruppe hat eine stärkende und verbindende Kraft. Auch unsere Wanderungen finden in Stille statt.
Fastenwoche im Kloster Engelberg
Gönne dir eine Auszeit, die Körper und Geist tief bewegt. Inmitten der majestätischen Bergwelt laden wir dich ein, im Kloster Engelberg – einem Ort der Ruhe und Spiritualität – neue Kraft zu schöpfen.
Sa 19. Juni – Sa 26. Juni 2027, Fastenwoche im Kloster Engelberg
Leitung: Lucia Sidler (Fastenleiterin, Wandern, Yoga) zusammen mit Daniel Prandini (Meditation)
Kosten incl. Kursgeld:
EZ oder DZ als EZ mit Dusche/WC pro Person CHF 1750.-
EZ oder DZ als EZ mit Lavabo, Etagenbad pro Person CHF 1680.-
Fastenwoche im Kloster Fischingen
Das Kloster Fischingen am Jakobsweg im südlichen Thurgau gilt als Kraftort mit magischer Wirkung. Hier kannst du ungestört Ruhe und Stille genießen, Achtsamkeit üben und neue Energie tanken. Die Umgebung des Klosters ist ein Naturparadies, ideal für Spaziergänge und Wanderungen mit Blick auf die Alpen und den Bodensee.
So 15. Nov - Sa 21. Nov 2026, Fastenwoche im Kloster Fischingen
Leitung: Lucia Sidler (Fastenleiterin, Wandern, Yoga) zusammen mit Daniel Prandini (Meditation)
Kosten: CHF 1750.- (Übernachtung und Kursbeitrag)
So 14. Feb - Sa 20. Feb 2027, Fastenwoche im Kloster Fischingen
Leitung: Lucia Sidler (Fastenleiterin, Wandern, Yoga) zusammen mit Daniel Prandini (Meditation)
Kosten: CHF 1750.- (Übernachtung und Kursbeitrag)
Fastenwoche im Flüeli Ranft
Das zentrumRANFT ist ein Haus der Stille und der Spiritualität am wunderbaren Kraftort Flüeli-Ranft in unmittelbarer Nähe von See, Berge und der Ranftschlucht. Es ist eine Insel gegen die alltägliche Hektik.
So, 11. Oktober - So, 18. Oktober 2026, Fastenwoche im zentrumRANFT
Leitung: Lucia Sidler (Fastenleiterin, Wandern, Yoga) und Marcel Steiner (Zenlehrer, Meditation) begleiten Sie mit viel Erfahrung und Achtsamkeit durch die Kurse.
Die Kosten betragen CHF 600.- für den Kurs plus Pensionkosten, welche je nach Zimmerkategorie zwischen ca. CHF 850.- und 1000.- liegen (inkl. Verpflegung).
So, 7. Februar - So, 14. Februar 2027, Fastenwoche im zentrumRANFT
Leitung: Lucia Sidler (Fastenleiterin, Wandern, Yoga) und Marcel Steiner (Zenlehrer, Meditation) begleiten Sie mit viel Erfahrung und Achtsamkeit durch die Kurse.
Die Kosten betragen CHF 600.- für den Kurs plus Pensionkosten, welche je nach Zimmerkategorie zwischen ca. CHF 850.- und 1000.- liegen (inkl. Verpflegung).
So, 18. Juli - So, 25. Juli 2027, Fastenwoche im zentrumRANFT
Leitung: Lucia Sidler (Fastenleiterin, Wandern, Yoga) und Marcel Steiner (Zenlehrer, Meditation) begleiten Sie mit viel Erfahrung und Achtsamkeit durch die Kurse.
Die Kosten betragen CHF 600.- für den Kurs plus Pensionkosten, welche je nach Zimmerkategorie zwischen ca. CHF 850.- und 1000.- liegen (inkl. Verpflegung).
So, 7. November - So, 14. November 2027, Fastenwoche im zentrumRANFT
Leitung: Lucia Sidler (Fastenleiterin, Wandern, Yoga) und Marcel Steiner (Zenlehrer, Meditation) begleiten Sie mit viel Erfahrung und Achtsamkeit durch die Kurse.
Die Kosten betragen CHF 600.- für den Kurs plus Pensionkosten, welche je nach Zimmerkategorie zwischen ca. CHF 850.- und 1000.- liegen (inkl. Verpflegung).
Flyer Fastenwochen 2027 - > zum downloaden!
Testimonial
nach Tagen des Fastens
Nie hätte ich gedacht, dass ich mich nach einer Fastenwoche so satt fühlen könnte. Dass ich mich körperlich satt fühlen könnte. Ein wohliges Sattsein und Genährtsein von meinem Körper ausgehen könnte. Dass der Körper das kann. All den Gedanken trotzt und sich durchsetzt. Unser Körper. Tief beeindruckt bin ich von seinem Können in diesen Tagen. Ohne mein Zutun kann er. Wenn ich ihn tun lasse. Auf ihn höre. Spüre, was in ihm vorgeht.
Ja, ab und an holpert der Prozess. Ein Schwindel, ein laues Gefühl im Bauch, leichte Übelkeit, etwas Durchfall. Ein Traubenzucker, ein Glas Heilerde, eine Tasse Fencheltee. Vielleicht mehr für meine Unerfahrenheit, meine Unsicherheit als für meinen Organismus. Der war die ganze Zeit auf dem Weg.
Ich fühle mich wach. Ruhig. Gehalten.
Ich spüre eine feine, weiche Energie.
Keine Euphorie. Keine Energie, um Bäume auszureissen. Die Energie, um wach zu sein.
Aufmerksam. Eine Kraft, die feine Fühler in den Wind streckt.
Meine Hand streicht über meinen Fussknöchel. Ich halte inne. Staune. Eine federleichte Zärtlichkeit.
Es ist ein Geschehen. Es ist geschehen. Nicht beim Sitzen. Nicht beim Lauschen der Klangschalen. Zwischen zwei Atemzügen geschieht es. Nein, es geschieht nicht. Es ist da.
Ich nehme es wahr.
"Hab Geduld und halte still, dass es wirke, wie das Leben will" (nach einem alten Gebet).
Barbara Pallecchi, Flüeli-Ranft, im Juli 2026
Kontakt
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