Fasten in Stille

Es ist ein Weg, um Stille und Sinnhaftigkeit zu erfahren. Durch das Fasten kann ich mich leeren, zu mir selbst finden, meine Bedürfnisse wieder wahrnehmen, die Zeit anhalten und mich den grundlegenden Fragen des Lebens widmen. Es ist eine Zeit der Erneuerung und des Erkennens.

Das Fasten führt mich in die Stille und lädt mich zur Meditation ein. Die Meditation begünstigt und vertieft das Fasten, und umgekehrt. Zusammen unterstützen sie mich dabei, mich selbst und meine Berufung besser zu erkennen.

Essen und Reden dienen oft dazu, unangenehme Gefühle zu verdrängen und uns von tief sitzender Unzufriedenheit abzulenken. Das Fasten in Verbindung mit Meditation ermöglicht es mir, die Wahrheit über mich selbst zu erkennen. Es zeigt mir, wer ich wirklich bin.

Im Fasten begegne ich meinem inneren Widerstand. Ohne Ablenkungen wie gutes Essen, Trinken oder Hobbys muss ich mich meiner inneren Unruhe und den Dingen, die mich gefangen halten, stellen. In der Stille kann ich nicht vor mir selbst weglaufen, sondern muss mich dem stellen, was mir gezeigt wird. Das Fasten lässt mich die Oberfläche meiner Gedanken und Gefühle durchdringen und ermöglicht es mir, meinen negativen Emotionen zu begegnen, die sich oft hinter einer Fassade verbergen.

Das Fasten und die Stille offenbaren mir meine wahre Natur. Daher gehören Fasten und Stille für mich untrennbar zusammen.

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Es ist eine Einladung, eine Chance und eine Herausforderung. Eine Gelegenheit, für eine Weile auf feste Nahrung zu verzichten, um sich auf eine innere Ernährung umzustellen, Ballast abzuwerfen und Zeit für sich selbst zu finden. Im Fasten begebe ich mich auf eine Reise, die mich am Ende das Gefühl vermittelt, wie neu geboren zu sein.

Fasten bezeichnet den freiwilligen Verzicht auf Nahrung und Genussmittel für eine bestimmte Zeit. Die Praxis geht auf den deutschen Arzt Otto Buchinger zurück, der sein Rheuma durch Fasten erfolgreich linderte. Das Buchinger-Fasten ist eine der ältesten und bekanntesten Methoden des Fastens, auch als Heilfasten bekannt.

Fasten ist ein Geschenk für Körper, Geist und Seele. Es ist ein heilsamer Weg für den ganzen Menschen und schenkt Energie, um mitten im Leben neu zu beginnen.

Bedürfnis nach Stille

Wenn ich faste, suche ich die Stille und sehne mich danach, bei mir selbst anzukommen. Es gibt geistige und seelische Beweggründe dafür. Ich verabschiede mich für eine Weile vom beruflichen Alltag und allen damit verbundenen Aktivitäten, um mich wieder mehr auf mich selbst zu konzentrieren. Diese Selbstbegegnungen waren bisher jedes Mal ein tiefes Erlebnis, das mich immer wieder einen Schritt weitergebracht hat. Es war eine wohltuende Erfahrung!